Fitness für Frauen
Zeit: | Mittwoch, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Ort: | Gymnasium-Turnhalle |
Teilnehmer: | Frauen ab 25 |
Übungsleiter: | Diana Reisner-Sass |
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Wir sind eine Fitnessgruppe. Unter der Leitung von Marina Rempel treffen sich 25 bis 30 Frauen wöchentlich, um ihre allgemeine Fitness und Gesundheit durch ein frisches, modernes und abwechselungsreiches Programm zu fördern. Die Altersspanne unserer Teilnehmerinnen liegt zwischen 28-50 Jahren. Im Vordergrund steht Bewegung mit moderner, rhythmischer Musik. |
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Gymnastik mit verschiedenen Geräten wie z.B. Reifen, Bällen, Therabändern, Hanteln und Pezzibällen. Auch Musik ist immer dabei. Mit Rückenschule, Entspannungsübungen und Übungen zur Steigerung der Körperwahrnehmung ist unser Programm sehr umfangreich. Zusammen Essen gehen und andere Ausflüge stehen bei uns jedes Jahr auf dem Programm. |